こんな不眠には効果なし?!グリナが効かない人、3つの特徴

180516-

 

こんな悩みを一発解決!!

・眠れないけど睡眠薬には頼りたくない。
・マスコミで話題の安眠サプリは効果があるのかな?
・睡眠不足で毎日が辛い…。

最近なんだか眠れない…。

眠れないことによるこうした悩み。

簡単に解決する方法があったのです!

話題の安眠サプリ。グリナの休息効果の正体とは?

business-19156_1920

テレビや新聞などで話題の安眠サプリ、
グリナ

飲むだけでぐっすり寝られると評判です。

しかし、すべての人に
効果があるワケではありません。

中には効果が表れない人もいます。

では、効果がある人とない人。

違いはどこにあるのでしょうか。

グリナで一発安眠!?眠れる人の特徴大公開。

172748478

グリナによる安眠効果が
するに現れる人には特徴があります。

それは、不眠の原因が、
疲れや体調不良による場合。

というのも、グリナの主成分は
グリシンと呼ばれる成分。

グリシンはアミノ酸の一種です。

そのため、疲労を原因とした
不眠に効果を発揮するのです。

不眠の解消には原因究明が大切!あなたが眠れない原因は

yjimage.

不眠の原因には、それぞれ理由があります。

疲れすぎて眠れない。

ストレスで興奮している。

心配なことがあって寝付けない…。

このように、不眠の原因は
千差万別です。

そのため、一概にグリナが効くわけでは
ないのです。

不眠の8割はストレス性!?グッスリ安眠するポイントは

m030035_l

グリナは主成分がグリシンです。

そして、グリシンの正体は、
疲労回復に効果があるアミノ酸。

逆に言えば、肉体疲労が原因でない場合、
必要なのは疲労回復ではありません。

むしろ入眠時のリラックス効果。

寝つきに安心して
眠ることができなければ、
不眠は解消できないのです。

現代人に最も多い不眠の原因は●●?!一発解消の秘訣は

444968-sleepy

最近では、不眠を抱える人の多くが、
ストレスを抱えていることが
わかっています。

つまり、不眠で悩む人の多くは、
それ以前にストレスを抱えています。

そのため、不眠の解消には
原因となるストレスの解消が欠かせません。

ストレス解消にはGABA?リラックスした眠りのポイントは

insomniawomansleeping

では、安心して眠りにつくためには
どうしたらよいのでしょうか。

そのために注目を集めているのが、
GABA

GABA(ギャバ)には多くの栄養素が
豊富に含まれています。

疲労回復効果だけでなく、
ストレスの軽減に効果があると
今大注目の栄養素なのです。

ストレス性不眠にはGABAが効果的?睡眠のポイントは?

日ごろからストレスを感じている場合、
このギャバを摂取するのが
不眠の解消に効果的です。

理由は、ストレスが軽減されることで
安心して眠りにつくことができるから。

もちろん、原因となる
ストレスへの対策も忘れてはいけません。

質の高い睡眠にもポイントが!テアニン摂取で朝スッキリ

1415051489363

よい睡眠のためには、
寝つきの改善だけではいけません。

睡眠の質を上げることも必要です。

そのために最近注目を集めているのが、
テアニンです。

テアニンは、眠りの質に作用します。

睡眠前に取ることで、
深い、ゆっくりとした眠りを得られます。

睡眠の質はテアニンにあり?その効果は…。

point_01

寝る前にテアニンを摂取すると、
翌朝の寝覚めが格段にスッキリします。

その理由は、起床時の疲労感が
格段に軽減されているから。

つまり、同じ時間眠った場合でも
テアニンを摂取した場合と、
しなかった場合では、寝覚めが違うのです。

話題のテアニンとGABA。両方含んだ話題のサプリとは?

point_01

このように、睡眠にとても大切な
テアニンとGABA。

グッスリ眠り、不眠を解消するためには
どちらが欠けてもいけません。

その両方が含まれたサプリが
たった一つだけであるのです。

それが、不眠解消に劇的な効果があると
話題のピースナイトなのです。

ピースナイトがおススメの理由は…?

yjimage.

こんな悩みを一発解決!!

・ぐっすり眠って疲労を回復させるテアニンがたっぷり!
・ストレス性不眠を解消するGABAを豊富に含有
・疲労、不眠回復効果で大人気のサプリメント!

グッスリ眠れると大人気のピースナイト

あなたも今すぐ不眠を解消しましょう!

安眠サプリは効果で選ぶ!